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パーソナルジムでよくある疑問を一部だけですが紹介します。ジムに通うと筋肉がついてしまうのか心配している方は、ジムにはトレーナーがいますので、トレーナーにどういった目的で通いたいのかを伝えることで、その目的に合ったメニューを作ってくれます。部分的に筋肉をつけることによって、美しいボディラインを作ることができます。 短期間でモデル体型になれないのかという疑問では、一か月で５キロ・１０キロ痩せることは出来ません。 長期的にダイエットを目的にモチベーションを維持できれば、無理なく痩せることができバランスの取れたボディラインを作ることができます。